과일 파이는 신선한 오렌지와 사과가 어우러져 상큼하고 달콤한 맛을 내는 간단한 디저트입니다. 얇게 밀어낸 식빵에 졸인 과일을 얹어 돌돌 말아 만든 과일 파이는 오븐에서 구워지며 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 특징을 가지고 있습니다. 과일 파이는 오렌지와 사과의 자연스러운 단맛을 그대로 살려 만든 디저트로, 재료의 단순함 속에서도 맛의 깊이를 느낄 수 있습니다. 오븐에 구워 더욱 바삭해진 식빵은 그 자체로도 훌륭하지만, 과일이 품는 수분과 감칠맛을 통해 완성도 높은 맛을 제공합니다. 과일 파이 레시피를 소개 합니다.
오렌지 25g, 사과 25g, 설탕 15g, 물전분 4g, 버터 1g, 식빵 30g
이 과일 파이의 열량은 182kcal로, 간편한 간식 혹은 후식을 즐기기에 적당한 영양소를 제공합니다. 탄수화물 38.7g, 단백질 2.8g, 지방 2.4g이 포함되어 있어 에너지원으로 훌륭하며, 나트륨이 29mg으로 낮은 편이라 다이어트를 고려하는 분들에게도 알맞습니다.
열량 : 182탄수화물 : 38.7단백질 : 2.8지방 : 2.4나트륨 : 29
처음 과일 파이를 만들어봤는데, 오븐 없이 만드는 점이 참 편리했습니다. 식빵을 바삭하게 구운 게 만족스러웠고, 다음엔 조금 더 과일을 많이 넣어볼 예정이에요.
사과와 오렌지를 사용한 과일 파이는 생각보다 새콤달콤하고 가볍게 즐기기 좋은 디저트였습니다. 만두피를 사용해도 좋다고 하여 다음엔 다양하게 시도해보려 해요.