아시아식 채소 두부 볶음 (그린빈)

아시아식 채소 두부 볶음은 건강하고 맛있는 요리입니다. 신선한 아시아식 채소와 부드러운 두부를 함께 볶아 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다. 다양한 양념과 함께 조리하여 개인의 취향에 맞게 맛을 조절할 수 있습니다. 채소의 영양소와 두부의 단백질이 함께 어우러져 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 아시아식 채소 두부 볶음 레시피를 소개 합니다.

재료소개

해선장 2g, 간장 1.3g, 녹말 5g, 참기름 2.5g, 식용유 5g, 마늘다진것 2.5g, 두부1.2cm 90g, 그린빈 10g, 청경채 20g, 영콘 15g, 밤 20g, 땅콩다진것 10g, 물 20g

조리방법

요리정보

열량 : 375.4
탄수화물 : 20.4
단백질 : 13.6
지방 : 17.5
나트륨 : 187

팁/준수사항

위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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