대구버섯구이는 신선한 대구버섯을 고소하게 구워낸 맛있는 요리입니다. 부드럽고 쫄깃한 대구버섯의 풍미와 구워진 표면의 바삭함이 조화롭게 어우러져 입맛을 돋구어줍니다. 다양한 양념과 함께 즐길 수 있어, 개인의 취향에 맞게 매콤하게 혹은 달콤하게 맛을 낼 수 있습니다. 건강에도 좋은 대구버섯구이는 간단한 조리로도 풍부한 영양소를 섭취할 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 대구버섯구이 레시피를 소개 합니다.
대구버섯구이 재료
주재료: 대구살 60, 소금 0.3, 흰후추 0.02, 찹쌀가루 12, 새송이버섯 40, 마늘 2, 올리브유 6, 베이비채소 5 소스: 마요네즈 4, 와사비 갠 것1, 레몬즙 2, 후추 0.02
1. 대구살에 소금, 흰후추를 뿌려 밑간 한 뒤 찹쌀가루를 가볍게 묻힌다. (a)
2. 버섯과 마늘을 얇게 썬다. (b)
3. 팬에 기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 낸 뒤 마늘은 따로 건져두고 버섯을 굽는다. (c)
4. 팬에 기름을 두르고 1을 앞뒤로 노릇하게 굽는다. (d)
5. 분량의 재료를 섞어 소스를 만든다.
6. 접시에 대구, 버섯, 마늘을 켜켜이 담아 소스를 뿌리고 베이비채소를 곁들여 낸다.
완성된 “대구버섯구이”
열량 : 197.9
탄수화물 : 14.9
단백질 : 13.3
지방 : 9.5
나트륨 : 237.6
여러 가지 버섯을 섞어 사용하면 다양한 색감과 향을 즐길 수 있다.
위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.
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