클럽 샌드위치는 새콤달콤한 터키, 신선한 상추와 토마토, 그리고 바삭한 베이컨이 들어간 맛있는 샌드위치야. 겉은 바삭하고 속은 부드러워서 한 입 베어물면 황홀한 맛이 터져나와. 언제 먹어도 풍부한 식사를 즐길 수 있어. 클럽 샌드위치 레시피를 소개 합니다.
클럽 샌드위치 재료
식빵 40g, 마요네즈 2g, 삶은달걀 15g, 양상추 8g, 닭가슴살 13g, 토마토 20g, 치즈슬라이스 4g, 슬라이스햄 4g, 베이컨 4g, 소금적당량, 후추적당량
1. 식빵은 앞뒤로 바삭하게 굽는다.
2. 양상추는 뜯어서 찬물에 담가 두고 토마토는 얇게 슬라이스 하고 달걀도 삶아 egg slicer로 자른다.
3. 닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에서 익히고 햄과 베이컨도 살짝 굽는다.
4. 식빵 한 면에 마요네즈를 바른 뒤 양상추, 베이컨, 토마토를 얹고 다시 식빵 양면에 마요네즈를 바르고 토마토 위에 얹는다.
5. 그 위에 양상추, 치즈, 햄, 달걀, 닭고기를 올린 다음 나머지 빵 한 면에 마요네즈를 바른다.
6. 빵 칼로 샌드위치의 사방의 테두리를 잘라내고 대각선으로 먹기 좋게 썬다.
완성된 “클럽 샌드위치”
열량 : 1
탄수화물 : 1
단백질 : 1
지방 : 1
나트륨 : 1
닭가슴살 대신 참치 통조림을 이용할 수 있다.
위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.
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