옥수수감자샐러드

옥수수와 감자로 만든 샐러드! 신선한 야채와 함께 고소한 맛을 느낄 수 있어요. 건강한 식단에도 좋고, 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 색감도 아름답고, 입맛도 돋우며, 소스와 잘 어울려 맛있게 즐길 수 있어요. 가볍고 상큼한 맛으로 어느 식사에도 잘 어울리는 샐러드입니다. 옥수수감자샐러드 레시피를 소개 합니다.

재료소개

감자 70g, 달걀 60g, 옥수수알 10g, 완두콩알 5g, 빨강파프리카 5g, 마요네즈 12g, 호상요구르트 10g, 소금 0.15g

조리방법

요리정보

열량 : 248.6
탄수화물 : 14.8
단백질 : 10.9
지방 : 16.1
나트륨 : 212.7

팁/준수사항

감자는 뜨거울 때 포크를 사용하여 으깬다. 남은 샐러드는 드레싱과 섞어 식빵에 넣어 샌드위치를 만들어도 좋다. 위 레시피 및 정보는 식약처에서 제공된 자료입니다.

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